Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 30,12g | Carbs : 131,33g.
Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Киевский, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Останкино Варенец. Snacks/Outros: Orion Чокопай. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maple syruppp
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