Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 71,82g | Carbs : 166,10g.
Pequeno Almoço: Lemon, Alpukat. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Pronas Saus Lada Hitam, Finna Sambal Pedas, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Jantar: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Nasi Merah. Snacks/Outros: Monde Monde Snack Gold, Rambutan, Salak, Cilok, Tahu Kukus, Siomay. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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