Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 84,81g | Carbs : 224,26g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 토마토, 꿈앤닭 닭가슴살 스테이크 갈릭쉬림프맛, 찐고구마. Almoço: 토마토, 꿈앤닭 닭가슴살 스테이크 갈릭쉬림프맛, 찐고구마. Jantar: 토마토, 꿈앤닭 닭가슴살 스테이크 갈릭쉬림프맛, 군고구마, 아몬드. Snacks/Outros: 꽈배기, 롯데 솔의눈. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rlavktn
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