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體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
還好 昨天有忍住 星期三還有一堂課😅😅😅
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 76,46g | Prot: 100,14g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: 總匯三明治, 統一 木瓜牛乳. Almoço: 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 豬大腸, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆干, 全家 白飯, 炒青菜, 雞蛋番茄湯. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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