Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 55,83g | Prot: 87,29g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 대천김 대천김, 동원 마일드 참치, 계란찜, 김치, 밥. Jantar: 김치, 닭백숙. Snacks/Outros: 대천김 대천김, Kiri 크림치즈. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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