Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 96,82g | Prot: 137,09g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Дикси Груша Конференц, Бердюжье Масса Творожная с Сахаром и Курагой. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Крем-Суп с Шамп 13.01 ЛБ. Jantar: Овс. Печ.ЛБ 12.01, Ясная Горка Грудка Копченая, Слобода Грибной Соус , Гуляш из Говядины ЛБ 12.01, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Паста с М/П 14.01, Myprotein Organic Agave Syrup, Овс. Печ.ЛБ 12.01. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|