Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 59,30g | Carbs : 114,36g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Приготовленная Красная Фасоль, Азбука Вкуса Духовная Телятина, Холидей Слайсы Гречневые. Jantar: Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Запеканка ПП. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|