Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 18,77g | Prot: 85,68g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Кабачок Гриль, Свинина Запеченая. Jantar: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая, Минтай Запечённый, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. Snacks/Outros: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|