Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 66,49g | Carbs : 189,79g.
Pequeno Almoço: Natty's Тропический Кешьюкрем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), 36 Копеек Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Almoço: ВкусВилл Масло Оливковое, Болгарский Перец, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Вареная. Jantar: Мандарин, Болгарский Перец, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|