Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 90,22g | Carbs : 150,88g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Юкон Групп Заливное из Говядины. Snacks/Outros: Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vеснушка
|