Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 107,57g | Carbs : 112,43g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Лайт 15%, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Окей Кленовый Пекан, Greenbox Борщ с Индейкой. Jantar: Кабачки Жареные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elzasan
|