Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 98,05g | Prot: 75,34g | Carbs : 74,51g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Капучино , Овсяноблин, Петмол Сливки 33%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Хлеб, Сыр с Плесенью, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Вино Сухое, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Lindt Конфета Lindor, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|