Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2699 kcal
|
Líp: 80,74g | Prot: 93,97g | Carbs : 403,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кровяная Колбаса, Хлеб Бородинский, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Кофе, Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Я Морс Ягодный, Мёд, Медовая Долина Мёд, Блинчики, Чай, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|