Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
137,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 61,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 80,91g | Carbs : 55,51g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сельдерей, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Активиа Кефирная 1%, Отруби Ржаные, Активиа Кефирная 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|