Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 93,27g | Carbs : 173,06g.
Pequeno Almoço: Чай, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Hortex Гавайская Смесь. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат из Помидоров и Огурцов, Туш Квашеная Капуста с Курицей Тушоная Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hortex Гавайская Смесь, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivwn88
|