Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Líp: 78,49g | Prot: 88,08g | Carbs : 405,66g.
Pequeno Almoço: Останкино Сервелат Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Hochland Фетакса, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром. Almoço: Коломенское Батон с Отрубями, Щи с Мясом. Jantar: Угощение Славянки Кабачки Обжаренные по-Домашнему, Шебекинские Макароны Вареные, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|