Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 58,57g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Jantar: Нуга, Гречка с Индейкой. Snacks/Outros: Rich Вишневый Сок, Водка (45 Градусов), Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Kinder Шоколадное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Greenfield Зеленый Чай, Мандарины. mais...
|
A Perder 40,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dubova-o
|