Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 75,12g | Prot: 112,62g | Carbs : 115,85g.
Pequeno Almoço: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Яблоко, Виноград, Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|