такс, еще килошку согнать
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 108,54g | Prot: 142,79g | Carbs : 105,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яичница, Буженина, Лаваш из Цельной Пшеницы . Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 20%, Бульон из Индейки, Сыр Домашний. Jantar: Сыр Домашний, Свинина Тушеная, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|