Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 81,70g | Prot: 179,37g | Carbs : 173,09g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Creme Vegetal para Culinária, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Ovo. Almoço: Paladin Ketchup à Portuguesa, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Creme Vegetal para Culinária, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xiko2211
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