Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
91,6 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 0,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Líp: 59,31g | Prot: 79,52g | Carbs : 167,66g.   Pequeno Almoço: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almoço: Mixed Olives with Feta, Fat Free Yoghurt Drink, Milk Chocolate Digestive, Butter (Salted) , Richly Fruited Hot Cross Bun. Jantar: Madagascan Vanilla Custard, Bramley Apple Crumble, Broccoli, Baby New Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Outros: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mais...
2232 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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