Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 71,30g | Carbs : 124,72g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Комо Сыр Тенеро, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Гранат, Яблоко Голден. Almoço: Авокадо, Жареным Луком, Болгарский Перец, Куриное Филе, Омлет или Яичница, Молодой Шпинат. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanusik5189
|