Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 42,21g | Prot: 68,96g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan, Granja San Francisco Miel de Milflores, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, Veritas Semillas de Calabaza. Almoço: Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Hummus, Lidl Calabacín, Bonarea Tomate Frito, Fresquia Zanahoria Baby. Jantar: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Snacks/Outros: La Asturiana Leche Desnatada. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sungel
|