Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 82,27g | Carbs : 53,98g.
Almoço: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Banha de Porco
. Jantar: Banha de Porco
, Fugini Molho de Tomate, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Bolo de Aipim. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannered
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