Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 118,48g | Carbs : 201,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Солянка. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Сыр Российский, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Сыр Российский, Батон, Стародворье Сосиски Баварские, Майонез, Стародворье Сосиски Баварские, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Manifesto Хлебная Соломка с Солью. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyadevi94
|