Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2008
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 81,39g | Carbs : 164,50g.
Pequeno Almoço: coffee, low fat strawberry pop tart. Almoço: water, fancy shredded, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hot Dog Buns, jumbo frank. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , baked chicken breast tenderloin. Snacks/Outros: sprite. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cparker
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