Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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115,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 144,26g | Carbs : 22,77g.
Pequeno Almoço: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Almoço: Tuna in Water (Canned), Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broccoli, Chicken Thigh, Ranch Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Horseradish Sauce, Turkey Bacon, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mais...
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230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camwyatt
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