Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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122,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 117,96g | Prot: 155,27g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee with Cream. Almoço: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brussels Sprouts, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Jantar: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Spinach , Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Snacks/Outros: Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Taylor Farms Celery Sticks. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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