|
Если БЖУ не всегда получается соблюдать, то совсем не похудеешь?
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 73,03g | Prot: 118,58g | Carbs : 56,22g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Outros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Брынза, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
|
2734 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina68nyc
|