Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 87,76g | Prot: 76,84g | Carbs : 246,73g.
Pequeno Almoço: Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Berries, Oatmeal. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Yehuda Tehina Imported from Israel, 100% Whole Wheat Pita Bread, Shakshuka. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (20g), YummyEarth Organic Lollipops, Crunchies Freeze Dried Strawberries, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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