Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 25,70g | Prot: 146,38g | Carbs : 129,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg Whites International 100% Egg Whites, Great Value Frozen Broccoli Florets. Almoço: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Frozen Broccoli Florets, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Kroger Plain Greek Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Simple Truth Plant Based Protein Powder Vanilla. Snacks/Outros: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Simple Truth Plant Based Protein Powder Vanilla, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. mais...
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1266 kcal
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Exercício:
3.3 miles throughout day - 5 horas, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 4 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaOnyx
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