Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
487 kcal
|
Líp: 10,89g | Prot: 23,93g | Carbs : 78,04g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Teh Manis. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Kembang Kol, Jamur Dimasak, Cap Enaak Susu Kental Manis, Mangga, Salak. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rohm96
|