Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 140,72g | Carbs : 218,85g.
Pequeno Almoço: bolthouse farms 100% carrot, 100% multigrain 45 calories sara lee, reduced fat creamy peanut butter great value, eggs, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, Old-Fashioned Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: greek non fat yogurt, gala apple, spinach fresh express, sweet red pepper vinaigrette dressing, boneless skinless chicken breast walmart. Jantar: pasta plus penne rigate, 93% lean ground beef, steamfresh broccoli, avocado, 2% fat mexican four blend cheese lucerne. Snacks/Outros: yellow popping corn great value, vanilla no sugar added light ice cream, red velvet poptart, vanilla almond crunch bar, frozen blueberries great value, dymatize protein. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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