Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Líp: 90,65g | Prot: 104,06g | Carbs : 337,39g.
Pequeno Almoço: Bananas, Hot Water, Now Foods Psyllium Husk Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Turmeric (Ground), Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Ginger, Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground). Almoço: Trader Joe's Potato Tots, Salmon, Chosen Foods 100% Avocado Oil. Jantar: Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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