Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
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123 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1219 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 86,94g | Carbs : 159,09g.
Pequeno Almoço: coffee with milk, shredded wheat, milk. Almoço: Cheese Twists, Apple, coffee with milk. Jantar: spring onions, mushrooms, stir-fry veg, chicken breast. Snacks/Outros: fruit salad, apple, banana, coffee with milk, coffee with milk. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
adjustment - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 9 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de colin jones
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