Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013
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105,8 kg
Perdidos até agora: 53,0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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987 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 87,59g | Carbs : 20,76g.
Pequeno Almoço: jimmy dean, egg. Almoço: baked chicken breast, brocolli, cauliflower. Jantar: Chili Salad. Snacks/Outros: carbmaster banana, Tea (Brewed), water, Mozzarella Cheese. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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