Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 58,05g | Carbs : 20,43g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Coles Light Milk. Almoço: Woolworths Smokey Cheese Slices, Coles Asian Style Salad Kit, Greenseas Lime & Cracked Black Pepper. Snacks/Outros: Melrose 100% Almond Spread, Essential Health Protein Bar Caramel Flavour. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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