Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
508 kcal
|
Líp: 17,93g | Prot: 58,05g | Carbs : 20,43g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Coles Light Milk. Almoço: Woolworths Smokey Cheese Slices, Coles Asian Style Salad Kit, Greenseas Lime & Cracked Black Pepper. Snacks/Outros: Melrose 100% Almond Spread, Essential Health Protein Bar Caramel Flavour. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KFerd
|