Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 101,71g | Prot: 59,21g | Carbs : 80,14g.
Pequeno Almoço: 7-11 凱薩風味雞肉起士堡, 生菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘋果（去皮）, 咖啡. Almoço: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 掬水軒 高纖蘇打. Jantar: 鯖魚, 炒空心菜, A菜, 五花肉. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|