Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 96,57g | Prot: 123,86g | Carbs : 42,07g.
Almoço: 훈제오리, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 대천김 대천김, 프레지덩 무염버터, 익힌 시금치 (생야채), 김치. Jantar: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 김치, 닭백숙. Snacks/Outros: 사조 사조참치 살코기, 김치, 대천김 대천김, Heinz 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 밥. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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