Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 79,80g | Prot: 89,12g | Carbs : 228,41g.
Pequeno Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Жареное Яйцо. Almoço: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины, Сахарный Песок, Обережье Творог 5%, Добрый Томатный Сок без Сахара. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|