Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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123,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 73,58g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Celestial Seasonings True Blueberry Tea, Bananas , Little Salad Bar Fresh Salsa, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Goya Black Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Sam's Choice Organic Vegetable Broth, Vlasic Stackers Kosher Dill, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Jantar: Red Robin Bud Light, Carpaccio, Bruschetta, Red Robin Bud Light, Vodka, Green Olives, Cento Artichoke Hearts, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce. mais...
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3518 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Breezy2153
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