Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
109 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 51,29g | Prot: 126,32g | Carbs : 198,36g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Almoço: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Грудка Индейки, Эклер. Jantar: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Galbani Моцарелла Autentica, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|