Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
65,9 kg Perdidos até agora: 9,1 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1588 kcal Líp: 64,86g | Prot: 135,78g | Carbs : 50,62g.   Pequeno Almoço:  Запеканка творожная на манке, Конфета. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Яйцо Куриное, Грин Капуста Квашеная, Евроопт Киви, Куриное Филе Вареное. Jantar: Инко-Фуд Балык Палермо, La Polle Сыр Камамбер . Snacks/Outros: Вино Сухое, Вино Сухое. mais...
1485 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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