Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 52,81g | Carbs : 175,36g.
Pequeno Almoço: Arla Prästost 31%, Brieost, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Marmelad, Vindruvor. Almoço: Weight Watchers Linssoppa. Jantar: Bregott Mellan, ICA Ciabatta, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Gräddfil. Snacks/Outros: Löfbergs Ice Espresso+Milk, Lindt 85%, Göteborgs Brago. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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