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Show and steady wins the race 👍🏾👍🏾
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 39,40g | Prot: 39,01g | Carbs : 227,19g.
Pequeno Almoço: Tetley Redbush, Semi-Skimmed Milk, Soreen Sliced Malt Loaf, Silver Spoon Granulated Sugar. Almoço: The Deli Moroccan Style Falafel, Asda Red Seedless Grapes, Naked Noodle Egg Noodles Thai Green Curry, Weight Watchers Crisps. Jantar: Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Grated Carrot, Cherry Tomatoes, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Mixed Salad Greens, Egg, Cucumber (Peeled), Tesco Egg Fried Rice, Cooked Beetroot. Snacks/Outros: Asda Mini Raisins, Ferrero Rocher, Tetley Redbush, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Marks & Spencer Caramel Crispy Mini Bites. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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