|
Какая же я ленища...не хочу зарядку делать второй день 😒🔨
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 65,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 63,27g | Prot: 127,52g | Carbs : 215,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахарный Песок, Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Креветки Королевские Очищенные, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Любятово Галеты Классические, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пан Запекан Куриный Бульон, Верони Лапша Яичная. Snacks/Outros: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Gerber Детское Питание, Спеленок Капуста Брокколи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|