Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 62,96g | Carbs : 195,84g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K, Watsons Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Mince Pies, Blueberries, Tesco Low Fat Yogurt, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), New Covent Garden Leek & Potato Soup. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Broccoli , Leeks , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Lettuce, Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, Mayonnaise , Tesco Chocolate Covered Raisins, Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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