Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 87,45g | Prot: 75,95g | Carbs : 178,47g.
Almoço: Северная Гавань Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Баранина, Пицца Домашняя. Jantar: Варенье из Смородины, Свинина Тушеная, Премия Гречневая Крупа, Торчин Майонез Деликатесный , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), De Luxe Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Outros: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Ромашка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|