Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 53,16g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Хорошее Дело Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Московская, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ностальгия Небесное Суфле. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terekhina7527
|