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Think my scales are having a funny five minutes it said 87kg then I did it again and it came up 87.4 - hmmm anyway it’s a little bit more off !!! So I’m happy
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87,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 38,01g | Carbs : 103,56g.
Pequeno Almoço: Quaker Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Latte Coffee, McDonald's Breakfast Wrap. Snacks/Outros: Walkers Quavers Grab Bag. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Sit down TV only - 1 hora, Bingo - 3 horas, Computer work - 2 horas e 30 minutos, Interviews - 1 hora e 30 minutos, Walking normal - 2 horas, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 30 minutos, Breakfast - 30 minutos, Bus travel - 2 horas, Coffee meet up - 2 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I always go with the first reading, for better or for worse!
15 jan 20 por membro: Anne_145
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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